Goshindō

Goshindō (GO=kaitsma, SHIN=keha, DŌ=tee) on enesekaitse osa Motobuha Shitōryū karatest. Goshindō tehnikad on võetud tehnikad traditsioonilistest Jaapani stiilidest aikidōst, jūjutsust ja jūdōst.

Eest haarded (omote dori):

Kanji

Romaji

Tähendus

Viide

相半身片手取り【交叉取り】 Aihanmi katatedori (kōsadori) käest haare ristipidi (diagonaalis)
逆半身片手取り Gyakuhanmi katatedori käest haare paralleelselt
袖取り Sodedori käisest haare
肩取り Katadori õlast haare
胸取り Munedori rinnust haare
袖口取り Sodeguchidori (tekubidori) randmest haare
片手両手取り【諸手取り】 Katate ryōtedori (morotedori) kahe käega haare ühest käest
両手取り Ryōtedori kahe käega haare kahest käest
両手袖取り Ryōtesodedori kahe käega haare käistest
両手肩取り Ryōtekatadori kahe käega haare õlgadest
表首絞め Omote kubi shime eest kägistus kaelast

Tagant haarded (ushiro dori):

Kanji

Romaji

Tähendus

Viide

後ろ両手取り Ushiro ryōtedori tagant haare randmetest
後ろ両肩取り Ushiro ryōkatadori tagant haare õlgadest
後ろ両肘取り Ushiro ryōhijidori tagant haare küünarnukkidest
後ろ襟取り Ushiro eridori tagant haare kraest
後ろ片手取り首絞め Ushiro katatedori kubishime tagant kägistus ühe käega
後ろ羽交い締め Ushiro hagaijime tagant “tiibade” sidumine

Heited (nage waza):

Kanji

Romaji

Tähendus

Viide

小手返し Kote gaeshi randmest mahaväänamine
押し倒押し Oshi taoshi küünarvarrest alla surumine
四方投げ Shihō nage nelja suuna heide
Koshi guruma puusaring
大腰 Ō goshi suur puusaheide
払腰 Harai goshi pühkiv puusaheide
背負投 Seoi nage üle biitsepsi heide
肩車 Kata guruma üle õla/selja heide
踵返 Kibisu gaeshi Jalast ja õlast tõmme
大外刈 Ō soto gari suur sirp väljast
大内刈 Ō uchi gari suur sirp seest
小外刈 Go soto gari väike sirp väljast
小内刈 Go uchi gari väike sirp seest
出足払 De ashi barai jalapühkimine

Kinnihoidmised (osaekomi waza, gatame waza):

Kanji

Romaji

Tähendus

Viide

肩固 Kata gatame õla kinnihoidmine
縦四方固 Tate shihō gatame vertikaalne hoie pealt (“tiigrihoie”)
横四方固 Yoko shihō gatame Küljelt hoie vööst ja kraest
本袈裟固 Hon kesa gatame Sallhoie küljelt
上四方固 Kami shihō gatame Tagant-pealt hoie

Lukud ehk valuvõtted liigestele (kansetsu waza):

Kanji

Romaji

Tähendus

Viide

腕緘 Ude garami Küünarvarreliigese väänamine
十字固 Jūji gatame Ristlukk küünarvarrele
腋固 Waki gatame Lukk küljelt kaenlaalusega
脚固 Ashi gatame Lukk jalaga
腹固 Hara gatame Lukk kõhuga, kraest

Kägistamistehnnikad (shime waza):

Kanji

Romaji

Tähendus

Viide

裸絞 Hadaka jime Kägistus ainult kätega
送襟絞 Okuri eri jime Ristkägistus kimono kraest
片羽絞 Kataha jime Kägistus kraest ja käest
両手絞 Ryōte jime Kägistus kaela külgedele
三角絞 Sankaku jime Kolmnurkkägistus jalgadega

Comments are closed.